yukie3です。
体が冷える今からにピッタリなハニージンジャーを作りました。
ハニージンジャー
＜材料＞
ハチミツ1キロ
粉末生姜 大さじ３
ハチミツ1キロに粉末生姜を入れて混ぜるだけ。
混ぜる時にあふれてしまうのでハチミツを少し減らして粉末生姜を入れると混ぜやすいです。
混ぜてしばらく置くと表面が白くなりますが問題なく食べれます。
10日ほどたつとキャラメルぐらいの固さになりました。
みらいのしょうが70g
★巡り成分（ショーガオール）通常の50倍
★黄金生姜 1㎏分
★蒸し、発酵・熟成させた黒生姜プラス
★辛み、風味が強い
★宮崎、鹿児島県産無添加・無着色
粉末生姜は刺激が強い(辛味も強い）ので使うときは量に注意してください。
生姜について
★ジンゲロール(生）
・殺菌作用
（食中毒予防効果）
・発汗作用
・解熱作用
・血圧を下げる効果
・末端を温める
★ショーガオール
(加熱することによりジンゲロールの一部が変化したもの）
・身体を深部から温める。
(ジンゲロールより強力）
・代謝がアップ！
(ダイエット効果）
・免疫力アップ⤴
（感染症予防）
・胃腸の血行をよくする。
百花はちみつ
字の通り「百の花からとれたハチミツ」です。
クセが少なく食べやすいです(^.^)
ハチミツの効果
・疲労回復。
・風邪予防。
・活性酵素を撃退！
・腸内環境を整える。
・殺菌作用。
ハチミツと生姜の相乗効果
ハチミツと生姜を一緒に取ることで病原菌の増殖を抑制する効果がアップするそうです！
＜みつばち健康科学研究所より＞
まとめ
今回紹介したハチミツは３本買ったら１本おまけでついてくるんです！
(4本が3本分の値段で購入できます。）
時々３０％のクーポンもあり更にお得ですよ～
１キロはちょっと多い💦っていう方は300gからあるので自分にあったサイズを選んで下さい。
身体を温め、免疫力も上がり、一緒にとることで風邪予防になるハニージンジャー！
粉末生姜を使えば手軽にできます。
お茶、コーヒー、紅茶、ホットミルクにもいいですね(^-^)
ほうじ茶に小スプーン１杯入れて
少しピリッとしますが甘くて美味しいです。
下の方に粉末が少し残るので混ぜながら飲んだ方がいいです。
ハチミツは虫歯にならないようなので寝る前に飲んでます。
友達が遊びに来た時に飲んでもらったのですがなかなか好評でした(*^^*)
だだ辛い物全般苦手な夫はだめでした(*_*;
夫には粉末生姜を料理に少しずつ使ったりしながら取り入れていきたいです。
ショーガオール、ジンゲロール、色々書きましたが・・
これからの季節にピッタリの効能がたくさんある！！
試してみてはいかがでしょうか？
それでは！
最後までお読みいただきありがとうございました。
